產后惡露的排出及護理注意事項

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  產后惡露約持續4~6周,期間新媽媽只要注意觀察惡露是否正常,并注意做好個人衛生,適當按摩子宮即可。

  惡露是指由陰道所排出的分泌物,它的排出及護理注意事項如下:

  ★惡露排出的三個階段

  正常的惡露排出大致分為以下三個階段:

  注意:如果發生血性惡露持續2周以上,量多或膿性,有臭味,惡露量太多(半個小時浸濕2片衛生墊),血塊太大或血流不止等情況時,要及時就診,以免發生危險。

  ★惡露期間的個人衛生

  大小便后用溫水沖洗會陰,擦拭時務必由前往后擦拭或直接按壓拭干,勿來回擦拭。沖洗時水流不可太強或過于用力沖洗,否則會造成會陰黏膜破裂。

  建議新媽媽采用衛生墊,不宜用棉球,剛開始約l小時更換一次,之后2—3小時更換即可。更換衛生墊時,南前向后拿掉,以防細菌污染陰道。手不要直接碰觸會陰部位,以免感染。

  ★適當進行子宮按摩

  按摩子宮可以幫助子宮的復原及惡露的排出,亦可預防因收縮不良而引起產后出血,按摩方法是:

  1.找出子宮的位置,肚臍下觸摸到的一個硬塊。

  2.用手掌稍施力量于子宮位置環行按摩。

  注意:當子宮收縮疼痛厲害時,應停止按摩,俯臥姿勢可減輕疼痛,疼痛影響到休息時要及時咨詢醫護人員。

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