滿足孩子的“小心思”補鈣其實很簡單

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    眾所周知,鈣在孩子的整個生長過程中起著舉足輕重的作用,孩子的骨骼與牙齒發育都需要依靠它來完成。隨著孩子一天天地長大,你會發現,曾經任由家長喂食補鈣食品或補充品的他們,開始不再配合,將一些富含鈣質的食品及補鈣產品棄之不理?

    孩子不愛吃,強迫ta吃真的好嗎?

    當孩子3歲以后,他們的味覺及感知發育已經較嬰兒期成熟許多,他們開始慢慢有了自己的“小心思”。對食物的追求,漸漸偏好于那些味道好、口味佳和造型有趣的食物。而寡淡無味的豆腐、腥味濃重的蝦皮或是造型單一像藥片一樣的鈣片,雖然這些食品或補品中富含鈣質,但是對于這個年齡段的孩子來說,可以說是毫無吸引力。

    如果此時家長強行逼迫孩子吃下他們不愿吃的補鈣食物或產品,或多或少會傷害了彼此的親子感情;如果此時家長任由孩子依據個人喜好拒食這些食品或產品,又會對孩子的健康成長產生不利。那么,有沒有兩全其美的方法,讓孩子快樂地補鈣?

    其實這并不難,家長只需要多花心思,在對食物的制作上進行花樣的翻新,并配以有創意的造型或是顏色鮮艷的配菜,改變食物的造型或增加食物的口感,一定能讓一些被孩子所厭惡的補鈣食品重新獲得孩子的寵愛。

    怎樣讓孩子快樂補鈣?

    而對于補鈣產品的選擇上,家長則可以避開造型單一、口感乏味、酷似藥片或是沖劑的補鈣產品,挑選一些卡通造型、水果口味的鈣片,讓孩子擯棄對補鈣產品類似藥品的偏見,更加吸引孩子的眼球。特別提醒家長注意的是:在挑選口味好造型好的鈣片時,不可忽略鈣片成分中是否添加糖。糖對孩子的危害不言而喻,吃多了有齲齒、發胖的危險。所以應該選無糖配方的鈣片。當然,鈣片單單具有可愛造型和美味口感這兩個特點是遠遠不夠的,鈣片的質量還需得到保證,家長們一定要選擇具有OTC標識的補鈣產品,這樣的產品經過國家高要求的質量檢驗,能夠確保產品的食用安全,讓孩子快樂補鈣的同時,有著更好的安全保障。

    孩子在成長的過程之中,總會有這樣那樣的叛逆時期,對于補鈣亦是如此。家長們也不必過分焦急,迎合孩子們的喜好,尋找他們的興趣點,制作精美創意的補鈣食物,選擇造型口味獨特的補鈣產品,相信孩子們會欣然接受,享受補鈣的快樂!眾所周知,鈣在孩子的整個生長過程中起著舉足輕重的作用,孩子的骨骼與牙齒發育都需要依靠它來完成。隨著孩子一天天地長大,你會發現,曾經任由家長喂食補鈣食品或補充品的他們,開始不再配合,將一些富含鈣質的食品及補鈣產品棄之不理?

    孩子不愛吃,強迫ta吃真的好嗎?

    當孩子3歲以后,他們的味覺及感知發育已經較嬰兒期成熟許多,他們開始慢慢有了自己的“小心思”。對食物的追求,漸漸偏好于那些味道好、口味佳和造型有趣的食物。而寡淡無味的豆腐、腥味濃重的蝦皮或是造型單一像藥片一樣的鈣片,雖然這些食品或補品中富含鈣質,但是對于這個年齡段的孩子來說,可以說是毫無吸引力。

    如果此時家長強行逼迫孩子吃下他們不愿吃的補鈣食物或產品,或多或少會傷害了彼此的親子感情;如果此時家長任由孩子依據個人喜好拒食這些食品或產品,又會對孩子的健康成長產生不利。那么,有沒有兩全其美的方法,讓孩子快樂地補鈣?

    其實這并不難,家長只需要多花心思,在對食物的制作上進行花樣的翻新,并配以有創意的造型或是顏色鮮艷的配菜,改變食物的造型或增加食物的口感,一定能讓一些被孩子所厭惡的補鈣食品重新獲得孩子的寵愛。

    怎樣讓孩子快樂補鈣?

    而對于補鈣產品的選擇上,家長則可以避開造型單一、口感乏味、酷似藥片或是沖劑的補鈣產品,挑選一些卡通造型、水果口味的鈣片,讓孩子擯棄對補鈣產品類似藥品的偏見,更加吸引孩子的眼球。特別提醒家長注意的是:在挑選口味好造型好的鈣片時,不可忽略鈣片成分中是否添加糖。糖對孩子的危害不言而喻,吃多了有齲齒、發胖的危險。所以應該選無糖配方的鈣片。當然,鈣片單單具有可愛造型和美味口感這兩個特點是遠遠不夠的,鈣片的質量還需得到保證,家長們一定要選擇具有OTC標識的補鈣產品,這樣的產品經過國家高要求的質量檢驗,能夠確保產品的食用安全,讓孩子快樂補鈣的同時,有著更好的安全保障。

    孩子在成長的過程之中,總會有這樣那樣的叛逆時期,對于補鈣亦是如此。家長們也不必過分焦急,迎合孩子們的喜好,尋找他們的興趣點,制作精美創意的補鈣食物,選擇造型口味獨特的補鈣產品,相信孩子們會欣然接受,享受補鈣的快樂!

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