準媽媽孕期選鈣攻略,一語道破補鈣玄機

本文Tag標簽:迪巧/孕期選鈣??

  小腿抽筋、牙齒松動、關節疼痛、血壓升高……一旦孕期出現這4大征兆,說明寶媽與胎寶寶缺鈣了,得抓緊補鈣,否則后果會很嚴重。然鵝,很多家庭和準媽媽雖然知道孕期補鈣很重要,但不知道怎么補最好。

  在胎兒生長發育過程中,孕婦體內的鈣會主動經胎盤轉運給胎兒。孕婦除了提供給胎兒大量的鈣外,由于其自身循環血量的增加,使血鈣濃度相對降低,因此容易出現低血鈣。

  孕媽咪缺鈣的癥狀有哪些?

  1、小腿抽筋:一般在懷孕5個月時就可出現,往往在夜間容易發生。但是,有些孕媽咪雖然體內缺鈣,卻沒有表現為小腿抽筋,容易忽視補鈣。

  2、牙齒松動:鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常,抗齲能力降低,硬組織結構疏松。

  3、妊娠期高血壓綜合征:缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關系,如果你被妊娠期高血壓困擾,就該警惕起來了。

  4、關節、骨盆疼痛:如果鈣攝取不足,為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內,在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關節、骨盆疼痛等。

  孕媽咪最需要什么樣的鈣呢?

  目前中國營養學會建議孕早期800mg/天,孕中/晚期每天1000mg/天,鈣片對孕期媽媽便成了不可或缺的一份營養,因為要獲取足夠鈣質的吸收,才能讓胎兒健康的成長發育。市面上孕期服用的鈣多不勝數,不少媽媽都在問孕婦補鈣吃什么鈣片好。

  下面小編就給孕媽咪們選擇鈣劑的幾個參考點:

  一、鈣源的安全性最重要

  孕媽咪在選用鈣制劑時不僅要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節,也要注意避免選擇一些用貝殼燒制的鈣制劑,因為受海水污染,這樣的鈣劑可能會含有超過標準的有害重金屬,如鉛、砷等。

  而迪巧鈣劑,是按FDA標準在美國生產,且獲得FDA及中國藥監局雙重認證,安全性沒的說。另外,選用的是由礦石加工提純而來的碳酸鈣,鈣源十分純凈,給孕媽媽絕對安全的保障!

  二、選擇含有維生素D的鈣劑

  對于冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇含有維生素D的復方鈣制劑,迪巧每片含有300毫克的鈣,并且還添加100國際單位的維生素D,小分子微球化D3能讓孕媽服用的鈣更好的吸收,避免只補不吸收的尷尬。

  三、選擇適口性好的鈣片

  孕媽咪是特殊的群體,對食物的味道更是挑剔,選擇適口性好的鈣片能讓孕媽咪更好的服用,迪巧鈣劑,是媽媽們最容易接受且喜歡的清新水果口味,一點都不刺激,完全避免了引起孕吐的尷尬,而且還添加了山梨醇,可以幫助潤滑腸道,有效的降低了便秘風險,讓孕媽咪在補鈣過程中更加輕松。

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